
Neck Pain
목 통증

일자거북목증후군
잘못된 생활 습관으로 발생하는 경추질환, 초기 진단과 치료가 중요합니다.
Forward Head Posture
경추 뼈가 정상적인 곡선을 유지하지 못하고,
일자 또는 수직으로 변형된 증상
더 정교하게, 더 따뜻하게. 믿을 수 있는 더손정형외과의원입니다.

일자목은 정상적인 경추 구조인 C형 구조와는 달리, 목에 충격이나 잘못된 자세로 인해 목 주변의 근육이 경직되면서 경추가 일자형으로 변화한 것을 말합니다. 정상적인 C커브의 경추는 스프링처럼 머리의 무게와 충격을 잘 흡수하지만, 일자목/거북목이 되면 무거운 머리의 무게를 그대로 전달받기 때문에 목디스크와 퇴행성 변화로 진행될 수 있습니다.
일자거북목증후군 원인
이런 습관이 계속된다면
일자거북목증후군의 원인이 될 수 있습니다.
- 목과 머리를 앞으로 내미는 습관
- 스마트폰을 고개를 숙이고 장시간 사용
- 구부정한 자세
- 높은 베게 사용
- 잘못된 운동
- 잘못된 수면 습관
Forward Head Posture Symptom
일자거북목증후군 증상
평소 이런 증상이 있다면 일자거북목증후군을 의심해봐야 합니다.
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목이나 어깨 부위가 뻐근하고 통증이 지속된다
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머리가 앞쪽으로 돌출되어 목과 어깨의 부담감이 있다
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목을 뒤로 젖히거나 움직일 때 불편함을 느낀다
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장시간 앉아 있을 때 통증이나 피로가 심하다
Forward Head Posture Treatment Method
일자거북목증후군 치료방법
척추의 구조적인 문제를 파악하여 정확하게 치료합니다.